A természetes és mesterséges fény

Szerencsére a természetes fény dinamikája könnyen lemásolható a mesterséges világításnak köszönhetően. Ezért fontos, hogy olyan világítást válasszunk, ami hasonlít a természetes fényre. Napfelkeltekor a fények meleg színhőmérsékletűek, majd fokozatosan éri el a 6500K nappali fényszínt. A színhőmérséklet 14 óra körül kezd el csökkeni, délután és este a kék fény mennyisége jelentős mértékben visszaesik, tehát ismét a meleg színek dominálnak.

A világítások kiválasztásakor a legfontosabb, amit figyelembe kell venni, az a fény színe, Kelvinben kifejezett színhőmérséklete.

• Hideg fehér (CW – 5000-6500 Kelvin), élénkít és elősegíti a koncentrációt.
• Neutrál fehér (NW - 3500-4000 Kelvin), köztes színhőmérséklet, amely megfelel a délutáni természetes fénynek. Semleges hatással van az emberi szervezetre.
• Meleg fehér (WW - 2700-3300 Kelvin), megkönnyíti a pihenést és elősegíti a relaxálást; ez a természetes fény napfelkeltekor és napnyugtakor megfigyelt színhőmérséklete.

A fentiek alapján már könnyen meghatározhatjuk, melyik helyiségbe milyen színhőmérsékletű fényt válasszunk:

• Hálószoba – meleg fehér fény: javítja az alvás minőségét és hatékonyabbá teszi a pihenést
• Előszoba/folyosó – meleg fehér fény: hangulatosabbá teszi ezeket a helyiségeket
• Iroda – hideg fehér fény: növeli az összpontosítást és a koncentrációt
• Nagy forgalmú helyiségek: konyha, fürdőszoba, nappali, műhely – neutrál fehér fény: a legélethűbben adja vissza a tárgyak színét, továbbá hasznos a mindennapi bőrápolás és sminkelés során
• Gyerekszoba – a fény színhőmérsékletét a gyermek életkorának megfelelően kell kiválasztani. Egy diák számára a hideg fehér szín a legjobb, a meleg fehér fény pedig elősegíti a gyermek elalvását.

Válasszunk olyan világítást, amely pozitívan befolyásolja a közérzetünket. A reggeli fényekhez hasonló mesterséges LED világítás növelheti a kortizolszintet, ami segít felvenni a harcot a stresszel, aktívabbak leszünk. Az esti órákban a meleg fehér fény a legjobb választás, ami segít a kikapcsolódásban: növeli a melatonin termelődését, csökkenti a vérnyomást is. A Fénycentrum kínálatában megtalálhatóak azok a színhőmérsékletű fényforrások, amelyek segítenek egészségünkön: fedezd fel LED világításainkat, beltéri lámpáinkat most!